BERITA - kesehatankosmo.blogspot.com -
Sulitnya membujuk si kecil untuk makan, mungkin kerap dialami para ibu. Biasanya, anak mulai susah makan dan mulai pilih-pilih makanan sejak usia satu tahun. Karenanya, perlu kreativitas tinggi agar si kecil mau mengonsumsi makanan bergizi.
Para ibu yang memiliki buah hati susah makan, kekhawatiran si kecil tak mendapatkan cukup kalori pasti menggelayut. Sebagai ibu, Anda harus hati-hati danLihat Sumbernya
Konsep \"makan untuk berdua\" (eating for two) selagi hamil, bukan berarti Anda selalu makan dua porsi, satu porsi untuk Anda dan satu porsi lagi untuk janin. Arti “makan untuk berdua” adalah makan dengan menu sehat dan seimbang –mengandung semua za
Awet Muda Dengan Diet Rendah Kalori
Tahukah Anda mengkonsumsi makanan rendah kalori dalam pola
makan setiap hari bisa membuat kita awet muda. Para ilmuwan menemukan tanda-tanda
kuat bahwa pola makan rendah kalori terbukti bisa memperlambat proses penua
1. Utamakan asupan protein saat sarapan.
haxims.blogspot.com
Asupan protein yang memadai saat sarapan akan mengurangi rasa lapar pada siang hari. Alhasil, Anda tidak terangsang untuk makan dalam jumlah banyak. Riset menunjukkan, berkat asupan protein
Lihat Sumbernya
seputarolahraga
